眼科專家：青少年近視的根源在小學階段，防控近視一定要趁早！

樂目護眼

國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的

《2018年全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果》顯示，

我國兒童青少年總體近視發(fā)病形勢嚴峻，

總體近視率為53.6%，高中生近視率高達81.0%。

湖北省婦幼保健院眼科專家表示，

大部分近視的源頭在小學階段！

兒童近視，是爸爸媽媽特別關(guān)心的一個話題。

有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，

小學階段的近視率從一年級的15.7%

增長到六年級的59%，

小學是近視出現(xiàn)和加深的重要階段。

曾經(jīng)有一段時間，

人們認為近視是遺傳因素導致的。

但是，我們卻很難解釋，

為什么近10年來，

近視的發(fā)病率快速攀升。

不少家長老師認為這是孩子

“刻苦讀書”的一種代價！

孩子作業(yè)多，自然就會近視。

但是，很多不愛讀書的孩子也會高度近視。

于是又有人認為是電子屏幕導致了孩子近視，

提出要嚴格控制孩子看屏幕的時間。

孩子的近視到底和什么有關(guān)呢？

最新的研究表明，

孩子在戶外的時間長短才是起決定的影響因素。

研究者比較了悉尼和新加坡

有中國血統(tǒng)兒童（6-7歲）的近視患病率后發(fā)現(xiàn)，

雖然悉尼的孩子會花更多的時間閱讀和伏案，

但是近視率只有3%，而新加坡卻高達29%。

兩者的區(qū)別主要體現(xiàn)在：

悉尼學生每周戶外活動的時間超過13小時，

而在新加坡只有3小時。

簡單來說，

孩子要想預防近視，就不能太宅！

多巴胺作為一種能防止眼睛生長的神經(jīng)遞質(zhì)，

可以有效減緩和抑制近視。

而眼睛在光線的刺激下，能夠釋放多巴胺。

所以，我們應該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，

而花更多的時間在戶外運動，

戶外運動既可以增強他們的體質(zhì)，

又使他們有更多望遠的機會，

使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。

發(fā)育成熟前的孩子近視后是極有可能恢復正常的。

因為6到16歲的孩子，

眼球發(fā)育未定型，具有一定的自我修復功能。

通常，年齡越小，近視時間越短，

改善越早，視力恢復幾率就越大。

所以，各位家長還等什么？

趕緊帶孩子多出去走走吧！